Melihat dari permainannya, futsal merupakan pertandingan yang mengalir dua babak dengan durasi 2x20 menit. Ini berarti pemain futsal senantiasa menjaga kondisi fisik sampai pada akhir pertandingan. Dengan kata lain bahwa ketahanan fisik dalam permainan futsal sebagai salah satu olahraga aerobik haruslah kuat disamping kebutuhan anaerob. Kondisi aerobik berkaitan dengan usaha peningkatan kekuata…