Proses menua menyebabkan lansia mengalami berbagai macam perasaan seperti sedih, semas, kesepian, dan mudah tersinggung. Kecemasan dapat dikurangi dengan obat-obat farmakologis dan psikoterapi, tetapi kebanyakan orang memilih teknik alternatif yang murah dan aman. Senam otak dapat digunakan sebagai salah satu terapi untuk menurunkan tingkat kecemasan lansia.